泰安市实验学校万境水岸小学 “唤醒春天”家校运动会总动员

规则：亲子双脚同时跳过绳子计数1个，60秒内跳过个数作为总成绩，录制60秒完整无裁剪视频。

上传视频时间：2月19日---2月20日8:30---16:30

2．“生长的力量”一分钟仰卧起坐挑战赛（项目代码YWQZ）

参与者：学生（家长辅助）

一二年级动作示范：                           三四五年级动作示范：

父母一方帮助学生压住脚踝，计时一分钟完成个数最多者胜利，并录制一分钟完整无裁剪视频.

上传视频时间：2月21日--2月22日8:30---16:30

3、“动感模仿秀”——网络运动高仿赛（项目代码YDGF）

参与者：全家人

规则：在家长帮助下，在抖音、微视、快手等手机App或腾讯视频、爱奇艺等网络平台上，任选一个运动节目，学生和家人一起模仿，录制成功后连同所模仿的视频原稿（或链接）一起发送。

上传视频时间：2月23日--2月24日8:30---16:30

B、教师总动员：

亲爱的老师们，让我们和孩子们、家长们一起唤醒春天吧！宅家的日子，让我们运动不止、厚积力量，待春暖花开、凯歌高奏、战疫胜利，陪孩子们一起到操场上奔跑舞蹈！

1、“摇动春天”60秒跳绳（项目代码：SYDCT)---双脚同时跳过绳子计数1个，60秒内跳过个数作为总成绩，录制60秒完整无裁剪视频。

上传视频时间：2月25日上午8:30--11:30

2、“万境力量”平板支撑-(项目代码：SWJLL)--以平板支撑标准动作时长计分，录制完整无裁剪视频。

上传视频时间：2月25日下午2:30--4:30

3、“宅家马拉松”---微信计步晒一晒。

按要求自行录制视频，修改文件名为：项目代码+姓名（例如：SYDCT+王大虎），发送至体卫艺邮箱wjsaxxtwy@163.com。

所有项目自觉自愿参与，量力而行，鼓励全员参与。

温馨提示：活动前做好热身，以免损伤，活动后及时进行整理放松。

C、奖励办法：

所有比赛项目根据班级、家庭参与情况设集体奖；根据评选结果设单项风采奖，对获奖学生个人、班集体和家庭进行表彰。

如有爱心企业和热心家长对活动提供公益赞助，请联系…

运动会期间，每天下午3:00-4:00体育老师会在班级群里进行技术指导和答疑。

线上举行运动会，有限空间运动起！

拒绝肥胖战病毒，努力提高免疫力！

让我们家校携手，一起加油！坚持每天锻炼一小时！战胜病毒！唤醒春天！

                 泰安市实验学校万境水岸小学    体卫艺

                           2020年2月17日

另：报名表将以问卷星的方式式下发至各班级群。